(懸垂やろうぜ！)はjunglistな夢をみる: 雑感

2022年　ちょっとトレ再開

ここ数年、以前とくらべてトレしなくなってしまっていましたが、昨年(2021/11)から現場がかわりちょくちょくトレやっております。コロナの影響が絶大で、仕事のやり方がかわりました。まさか、リモートワークが普通になるなんて... といいつつも懸垂やりたさに出勤する日をふやして...

さらば蔵前！もう２ヶ月前(2019/07/31)のはなしですが。３年ぐらいお世話になりました。トレできる場所をさがして彷徨ったなー後半は、隅田川沿いでお昼休みのときにトレしてて、声をかけてくださる人もおられたり。就業後は、鉄棒がある公園をさがし...

記録しておこうシリーズ。《壁》隅田川沿い | 懸垂やろうぜ！逆立ちの練習のための軍手（いぼつき）。そろそろ洗濯しないとねーハンズでかったスヌーピーのトートバッグ。洗濯しないとねーストップウォッチはトレの時間をはかるためお昼休みが短いからねー。お気に入りの細菌...

近況。最近、片腕懸垂(one arm (chinup pullup)をやっています。もともと、懸垂の高回数できるようになりたかったのは、片腕懸垂が目標だったりしたので、ようやく踏ん切りがついたというか、片腕のトレを先延ばしにしても、目標が片腕だったらそれをメインで練習したほ...

友人に教えてもらった記事から。 1日60分で花園に行けた：日経ビジネスオンライン一日６０分しか練習できなくて、花園なんてという部が、花園に行けた！という話。ただ、そこには監督さんのいろいろな工夫があり、意識を変えたりとか、時間がないトレニーの参考になるかなと。 ...

実はここ数週間、トレーニング一時期にくらべてやってないです。左の手首の痛みが、ちょっといらいらするというのが原因のひとつだったりするのです。我慢すれば、トレーニングできないことはないんですが、朝おきて手をつくとき痛いのはほんといらいらします。トレーニングしなくなって...

パレオな男このブログがすごいです。僕が興味ある範囲は、すべて網羅しているような気がします（笑）内容は、パレオダイエットダイエット法全般トレーニングアンチエイジング栄養自己啓発 etc といろいろですが、すごいと思うのは、アカデミッ...

毎日、懸垂を楽しく続けるためには。もちろん懸垂は毎日やってもいいと思う。だけどその場合、注意しないといけないことがある。疲労をピークにもっていかないように注意すること。軽くパンプアップする感じというのかな。トレーニング後、少し握力がおちてる状態ぐらい。限界回数ま...

前の投稿

ホーム