(懸垂やろうぜ！)はjunglistな夢をみる

    パウラナー(Paulaner)のヴァイスビアが好きなのです。 瓶なら酒屋にもスーパーにも置いてあるので、それはそれでいいのですが、やっぱり樽生でのみたいんですよね。 白濁したやつを、でかいグラスで、泡ごと。瓶と樽生でそんなに違うのかといわれると、うまく説明できないので...

    タイトルの通りなのですが、ペペロンチーノには胡椒はいれてはだめですよーという話なのですが、そもそもペペロンチーノどういうパスタ料理かをすぱっとイメージできなかったのですが、シンプルつやつやとした仕上がりのパスタなのでしょう。 そもそもパスタを茹でて食べることは多いのですが...

    実は、ここ数年、リウマチ因子 D判定をずーと、健康診断でもらっていました。 僕の所属する会社では、年に１回は、健康診断を受けなければならないのでした。 もしかして、５，６年ぐらい前から？リウマチ因子定量という項目がD判定。 年齢もあがって、僕自身、あー体に、がたがきている...

片腕懸垂のためのエクササイズを紹介している動画です。 15ほど紹介されていました。

  apple musicはサブスクしています。ふと、ずーとmacユーザでして、iTunesから、リッピングした曲を管理してたり、曲を単体で買っていたりしたなーと思い出します。itunesはもうないのか。 SOULECTIONは、apple musicのアーティスト番組で...

メモです。 30分、両腕懸垂(9x2)、スクワット(12x2)、片腕ネガティヴ(3x2)でした。 間に数回懸垂したり、片手でとびついたりはしています。 記録をとらないとね、とは思います。 2024/11は、両腕の懸垂はまだ余裕ががあるので、一週間に１回増やしていって、12回...