(懸垂やろうぜ!)はjunglistな夢をみる
deiji.jp
プログラマの道具箱
youtube
マッスルアップ
[YOUTUBE]チュートリアル マッスルアップ
0
マッスルアップのチュートリアル動画ですね。何語だろう...
標準的なチュートリアルだと思います。
01:40あたり 体をうかす?練習になる動きしてます。
02:00あたり 低い鉄棒でのジャンピング 僕もこれよくやりました。鉄棒にのっかる感覚掴むのにいいと思います。
Related from
:
0 件のコメント
コメントを投稿
ホーム
リンクリスト
ポートリーの港町
Popular Posts
SOULECTION ずーときいてるかも
apple musicはサブスクしています。ふと、ずーとmacユーザでして、iTunesから、リッピングした曲を管理してたり、曲を単体で買っていたりしたなーと思い出します。itunesはもうないのか。 SOULECTIONは、apple musicのアーティスト番組で...
マッスルアップができるようになるまで
まさか自分が練習するようになるとは思ってもいなかったマッスルアップ。 マッスルアップができるようになるまでをまとめてみます。 ちなみに、マッスルアップ(muscle up)は別名ロシアンチンニングともいうようです。 マッスルアップに必要な体力 いろいろ調...
I Will Show you How to Achieve ONE ARM PULL UPS - 片腕懸垂を達成するための道を示そう。 だそうです。
片腕懸垂のためのエクササイズを紹介している動画です。 15ほど紹介されていました。
グッドハートの法則 - ぐだぐだ考えるよりもぶらさがりたい - 2024/10/20
「管理のために用いられる測定はすべて信頼できない」 「計測結果が目標になると、その計測自体が役に立たなくなる」 「尺度が目標になると、良い尺度ではなくなる」 無理やり「懸垂やろうぜ!」にあてはめてみると、 数値を目標にするとごまかしがはいるかもしれない、ということな...
人の活動(運動単位?)をメッツという単位で考える
メモです。 ダイエットに関して。 人の活動(運動単位?)をメッツという単位で考えて計算できるようです。 下のPDFにいろいろなメッツが分類されていました。 http://www.nibiohn.go.jp/eiken/programs/2011mets.pdf ...
ゼラチン - 本来の利用法ではないかもだけど
ゼラチン - Amazon 最近、インスタントのお味噌汁にゼラチンを入れて摂っています。 事の発端 youtubeのおすすめにでてきたことなのですが、脂質0、糖質0、タンパク質5gが小袋で摂れるらしいです。 ゼラチンのタンパク質はコラーゲンらしいです。 腱にいいのか...
ここのところのトレ - 2024/11/03 - オイルヒーター買いました。
メモです。 30分、両腕懸垂(9x2)、スクワット(12x2)、片腕ネガティヴ(3x2)でした。 間に数回懸垂したり、片手でとびついたりはしています。 記録をとらないとね、とは思います。 2024/11は、両腕の懸垂はまだ余裕ががあるので、一週間に1回増やしていって、12回...
One-arm jump-grab and dangle? 片腕でとびついてぶらさがっている感じ
本日は、ちょろっと日比谷公園で懸垂しました。暗くなってからいったのですが、トレしている人いましたね。 昨日は、二日酔いで夕方までダウンしていたのですが、案の定、体が重い... 本日のメインは、片腕でとびつくこと。 ようやく片腕でとびついてはがれずぶらぶらできる感じにな...
新しくグローブ買いまして、使ってみてますよ。2024/10/14
季節なのかしら、トレーニング欲がふつふとでてきます。トレーニングといってもmax30分ぐらいなのですが。本日も、日比谷公園にちょろりと午前中。ひとがいないぞ、思ってたら、あっというまでしたが。僕は懸垂しかしないので、あまり占領しないように気を使いつつ。 熱中するとずーとはりつ...
「公園の鉄棒はどうやって設置されているのか」だそうです。
公園の鉄棒はどうやって設置されているのか - エキサイトニュース なぜ、この記事にたどりついたのか不明だけど、リンク。 将来、奇跡がおきて、広大な庭つきの家を建てる機会があったら、鉄棒を設置したいな、みたいな、ことを思いつつ。
このブログを検索
過去 1 週間のページビュー
Flickr
ラベル
youtube
トレーニング記録
メモ
マッスルアップ
mypullup
ダイエット
片腕懸垂
食事
アルコール
懸垂
雑感
my
handstand(逆立ち(倒立))
junglemusic
生活
プロテイン
おすすめ
チェックした本
目標
計画
鉄棒
bridge(ブリッジ)
planche
push up
サンバ
トレメモ
トレーニングメニュー
ビール
参考
footbag
front lever
せんべろ
スクワット
タンパク質
バーなんてめったにいけない
ホットクック
リウマチ
書評
片縣
疑問
睡眠
酒
高回数
bridge(ブリッジ)
footbag
front lever
handstand(逆立ち(倒立))
junglemusic
my
mypullup
planche
push up
youtube
アルコール
おすすめ
サンバ
スクワット
せんべろ
ダイエット
タンパク質
チェックした本
トレーニングメニュー
トレーニング記録
トレメモ
バーなんてめったにいけない
ビール
プロテイン
ホットクック
マッスルアップ
メモ
リウマチ
疑問
計画
懸垂
高回数
雑感
参考
酒
書評
食事
睡眠
生活
鉄棒
片腕懸垂
片縣
目標
0 件のコメント
コメントを投稿