(懸垂やろうぜ!)はjunglistな夢をみる
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マッスルアップ
[YOUTUBE]チュートリアル マッスルアップ
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マッスルアップのチュートリアル動画ですね。何語だろう...
標準的なチュートリアルだと思います。
01:40あたり 体をうかす?練習になる動きしてます。
02:00あたり 低い鉄棒でのジャンピング 僕もこれよくやりました。鉄棒にのっかる感覚掴むのにいいと思います。
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マッスルアップの難しさ。
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マッスルアップできた!!
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[YOUTUBE]カポエイラ
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近況です。片腕懸垂の練習はじめてます。
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[YOUTUBE]105 Pull Ups - WORLD RECORD - すごいなー
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