(懸垂やろうぜ!)はjunglistな夢をみる
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マッスルアップ
マッスルアップできた!!
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今日は、日比谷会で、日比谷公園。
二日酔いで遅刻してしまったけど。
動画を撮ってもらって、うれしくて、youtubeにアップしたのであった。
8月から練習して、ようやく。長かったな。。
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