[YOUTUBE]マカコのチュートリアル

youtubeで気になる動画

とりあえず、リンクがわからなくと困るので、ここに置いておきます。

マカコ
技の名前をはじめてしりました。




ピストルのいろいろなバージョン。
バランス大事



手首の痛みについて
注意しないと何もトレーニングができなくなってしまうので。