逆立ちチュートリアルですね。まっすぐバーでハンドスタンドや、手の位置、ゴムバンド使ったり、手首の柔軟だったりといたれりつくせりなチュートリアルだと思いました。
handstand(逆立ち(倒立))
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[YOUTUBE]「HANDSTAND TUTORIAL | Learn How To Handstand」逆立ちチュートリアル
逆立ちチュートリアルですね。まっすぐバーでハンドスタンドや、手の位置、ゴムバンド使ったり、手首の柔軟だったりといたれりつくせりなチュートリアルだと思いました。
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