[YOUTUBE]プランシェ(プランチェ)と逆立ちマスター2014

youtube動画です。
プランシェ(プランチェ)と逆立ちマスター2014



片腕逆立ち、片腕プランシェ、指で体を支えてプランシェ、プランシェから逆立ち。逆立ちからプランシェ。義足の人のプランシェ 。逆立ちから逆プランシェ（？）などなど。

僕には、レベル高すぎてまったく参考にならないけど（笑）。