おにぎり生活が再び、ここんとこの食事状況です。

ここんとこの食事状況です。
寒くなってから、お昼はおにぎり食べてます。
もちろん麦入り
おにぎりのすすめ | 懸垂やろうぜ！
押麦 | 懸垂やろうぜ！

 寒くなると、お米が欲しくなるような気がする。

いまのところお米１日１合と麦にシーチキン（ノンオイル）１缶入れてます。
粉末のだしを少々。
ジャーの半分を朝ごはんにしています。目玉焼きうえに２個のせて。
残りをお昼のおにぎりにしてます。

 しばらく体重計乗っていないです。２ヶ月ぐらい。

体全体にまるみが出て来る気がしないでもない....

先日(2018/01/07)、とうとうホットクック 買いました。
これで野菜を多く摂れたらいいなー