僕の現在のマッスルアップの進捗。

僕の現在のマッスルアップの進捗。

芝公園で、　シンさんがとってくれたのでアップしてみた。
動画みるといろいろわかってくるからおもしろい。

うーん、体の状態が一番重いポイントで体をひきあげてるようにみえるんだよね。
ディップスをやったほうがいいとアドバイスもらったし。
フィニッシュでしっかり腕のばしていない...
いまはとにかく反動、キッピングなんでも使って体をタイミングあげる練習しようと思う。
あと、最近意識しているのは肩のひらき、これはいい感じだと思うんだけど。
目標は、反動少なめで、できること。