2015-06-15(月) 電気うなぎな夢はみない2

２連続で休日がないという状況ですが、今日もまあ元気です。
働いても終わらないのは僕の力のなさか....

で、きっと15日は状況は好転してくれたらいいなと。

こんな感じですが、この前の木曜日、マッスルアップで進展あり！
シンさんのアドバイスが効きましたね。感謝です。
足がつかない鉄棒でようやくできました。
ふー、長い道のりだった。
分析するに前方への振りが突破口だった。次は、振りを小さくして、反動を抑えてのマッスルアップかな。


今週の反省から、まずお酒。歓送迎会があって、なんとか定時にあがり、ビールたくさん飲んで、ふらふらになりながら、歩いて朝の四時。で、次の日は、お昼からだったので、二日酔いの頭で、お仕事。。。無理。うっつらうっつらしてしまった。

食事は、夜遅く、がまんできず、食べたなー。あとアイスクリームも。ストレスか。

こんな状況だけど、マッスルアップで進展したのはうれしかった。
 さて月曜からの目標は、継続。マッスルアップ、感覚をさらにつかむように。
そして、再び、高回数の懸垂への道を探りたい。

食事は、牛乳を多く飲むように。お腹がごろごろさせないこつは、食事と一緒に牛乳を飲むこと。