懸垂が魅せられるものになるとは。
とくにアーチャができる人は、チャレンジしてみたらいいと思う。
お昼休み公園でできたら楽しいだろうな（妄想）
とくにアーチャができる人は、チャレンジしてみたらいいと思う。
お昼休み公園でできたら楽しいだろうな（妄想）
[YOUTUBE]TOP 10 PULL-UP DANCERS - プルアップでダンサーになれる！？アーチャができる人はチャレンジしたい！？
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ネットで懸垂のやり方を調べると、反動をつけないやり方をすすめてる記事をみたりします。 筋トレ的にはそうなんだろうなとは思います。筋肉を肥大させて、見た目をよくするのが目的であれば、たしかに背中、肩、腕に効くようにするのが王道だと思います。 反動つけて、チートしちゃだめとい...
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タイトルの通りなのですが、ペペロンチーノには胡椒はいれてはだめですよーという話なのですが、そもそもペペロンチーノどういうパスタ料理かをすぱっとイメージできなかったのですが、シンプルつやつやとした仕上がりのパスタなのでしょう。 そもそもパスタを茹でて食べることは多いのですが... -
片腕懸垂のためのエクササイズを紹介している動画です。 15ほど紹介されていました。
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パウラナー(Paulaner)のヴァイスビアが好きなのです。 瓶なら酒屋にもスーパーにも置いてあるので、それはそれでいいのですが、やっぱり樽生でのみたいんですよね。 白濁したやつを、でかいグラスで、泡ごと。瓶と樽生でそんなに違うのかといわれると、うまく説明できないので... -
ここに絵をいれたい 腰ぐらいまでバーに近づけるプルアップをできたらいいなと思ったのですが、いつものごとくyoutubeで調べてると"false grip"に出会います。 どうも手首あたりにひっかけるのかなと考えたのですが、そうでもなさそうですし... 続き ...
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