今、のんでるスムージーのコストについてです。
まわりの人にスムージーいいよいいよといっているのですが、やはりきになるのはコスト。
(2019/05/19) 時点でのレシピは以下
人参 1本
小松菜 1束?
ヨーグルト大さじ1.5
バナナ 1本
オートミール 大さじ3
豆乳 150ml
プロテイン 2スクープ
ブルーベリー ひとつかみの半分ぐらい
書き出してみると、ちょっと曖昧ですね。
きっちり計量したいですね...
さてコスト
ここも記憶なので、あいまい。あとで訂正版追記します。
(算出)
人参は3本入れを袋でかっています。だいたい100〜150円ぐらい
→40円ぐらい
小松菜 3〜4束で100〜200円ぐらい
→40円ぐらい
ヨーグルト 130円ぐらい→5回ぐらいもっている
→26円ぐらい
バナナ 3〜4本 150〜200円
→50円ぐらい
オートミール 400円ぐらいで 10回分?
→40円ぐらい
豆乳 これはも買っているメーカーは固定で 1000ml 200円ぐらい
→30円ぐらいかなー
プロテイン 4500円ぐらい アマゾン 30回分
→150円
ブルーベリー 500円ぐらい(業務スーパー) 10回分
→50円
足してみる
40+40+26+50+40+30+150+50
→426
426円だった....
300円ぐらいかと思ってたのに
案外なコストだった
1月あたり
13206円か...
プロテインだよね...
あとで、追記でより正確に求めてみよう
(2019/09/29) 現在、9月になって、マイブームが終わり、スムージーの摂るをやめてます。
まわりの人にスムージーいいよいいよといっているのですが、やはりきになるのはコスト。
(2019/05/19) 時点でのレシピは以下
人参 1本
小松菜 1束?
ヨーグルト大さじ1.5
バナナ 1本
オートミール 大さじ3
豆乳 150ml
プロテイン 2スクープ
ブルーベリー ひとつかみの半分ぐらい
書き出してみると、ちょっと曖昧ですね。
きっちり計量したいですね...
さてコスト
ここも記憶なので、あいまい。あとで訂正版追記します。
(算出)
人参は3本入れを袋でかっています。だいたい100〜150円ぐらい
→40円ぐらい
小松菜 3〜4束で100〜200円ぐらい
→40円ぐらい
ヨーグルト 130円ぐらい→5回ぐらいもっている
→26円ぐらい
バナナ 3〜4本 150〜200円
→50円ぐらい
オートミール 400円ぐらいで 10回分?
→40円ぐらい
豆乳 これはも買っているメーカーは固定で 1000ml 200円ぐらい
→30円ぐらいかなー
プロテイン 4500円ぐらい アマゾン 30回分
→150円
ブルーベリー 500円ぐらい(業務スーパー) 10回分
→50円
足してみる
40+40+26+50+40+30+150+50
→426
426円だった....
300円ぐらいかと思ってたのに
案外なコストだった
1月あたり
13206円か...
プロテインだよね...
あとで、追記でより正確に求めてみよう
(2019/09/29) 現在、9月になって、マイブームが終わり、スムージーの摂るをやめてます。
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