(懸垂やろうぜ!)はjunglistな夢をみる
deiji.jp
プログラマの道具箱
メモ
レップ数、セット数の最低回数は決めても、ここまでやりぬくという回数設定はしない。
0
死ぬまでやりぬくというような、回数設定はしないようにしようかと。
レップ数、セット数の最低回数は決めても、ここまでやりぬくという回数設定はしない。
最低回数というのは、体を温める程度のもので、やり抜けなくて後悔するような設定はしないようにしようかと。精神衛生上。
Related from
:
0 件のコメント
コメントを投稿
ホーム
リンクリスト
ポートリーの港町
Popular Posts
[YOUTUBE]プランシェ(プランチェ)と逆立ちマスター2014
youtube動画です。 プランシェ(プランチェ)と逆立ちマスター2014 片腕逆立ち、片腕プランシェ、指で体を支えてプランシェ、プランシェから逆立ち。逆立ちからプランシェ。義足の人のプランシェ 。逆立ちから逆プランシェ(?)などなど。 僕には、レベル高すぎて...
2015-04-20(月) トレーニングの仕方を見直し 13日からのはない....
お仕事のほうがちょっとこみいると、トレーニングしなくなってしまうのは反省。 隙間時間はあるはずなので、それを有効活用しないととねー。 しかし、自分をぬるい目で観察していると、《何かに追われていても》も、ぼーとしている時間があるんだなと気がつく。あと、 睡眠時間は削れない ...
そろそろトレーニングを再開したいのであります。2024/10/06
近況.. いろいろと節目の月なので、メモしておきます。 最近、オートミール粥生活を再スタートしましたよ。 最近は、お昼休みに愛宕神社の出世の階段をのぼって、裏側の階段をおりて、虎ノ門3丁目の小さい公園のぶらさがり用の器具で大体10分みたないぐらい、ちょっと懸垂してい...
グッドハートの法則 - ぐだぐだ考えるよりもぶらさがりたい - 2024/10/20
「管理のために用いられる測定はすべて信頼できない」 「計測結果が目標になると、その計測自体が役に立たなくなる」 「尺度が目標になると、良い尺度ではなくなる」 無理やり「懸垂やろうぜ!」にあてはめてみると、 数値を目標にするとごまかしがはいるかもしれない、ということな...
ゼラチン - 本来の利用法ではないかもだけど
ゼラチン - Amazon 最近、インスタントのお味噌汁にゼラチンを入れて摂っています。 事の発端 youtubeのおすすめにでてきたことなのですが、脂質0、糖質0、タンパク質5gが小袋で摂れるらしいです。 ゼラチンのタンパク質はコラーゲンらしいです。 腱にいいのか...
2015-06-22(月) 電気うなぎな夢をけっして、みない
今週の反省から。 まず、食生活の乱れ。お酒ほぼ毎日。関節痛が復活。 お仕事は.... いいことあったかなー....ないな.... 明日からは、お仕事は、がんばって残業しない。残ってお仕事してもたいして成果でない。あとストレスで、お菓子食べたり、エナジードリンク飲ん...
僕の懸垂
4/23に撮ってもらった動画。 この懸垂だと、できてMAX11回ぐらいだと思う。 SWTの鍛錬がかっこいいなー >_<! もう2ヶ月たったけど、成長してない.... 明日からがんばるぞ! おー
新しくグローブ買いまして、使ってみてますよ。2024/10/14
季節なのかしら、トレーニング欲がふつふとでてきます。トレーニングといってもmax30分ぐらいなのですが。本日も、日比谷公園にちょろりと午前中。ひとがいないぞ、思ってたら、あっというまでしたが。僕は懸垂しかしないので、あまり占領しないように気を使いつつ。 熱中するとずーとはりつ...
マッスルアップができるようになるまで
まさか自分が練習するようになるとは思ってもいなかったマッスルアップ。 マッスルアップができるようになるまでをまとめてみます。 ちなみに、マッスルアップ(muscle up)は別名ロシアンチンニングともいうようです。 マッスルアップに必要な体力 いろいろ調...
false gripは何と訳するのだろう?
ここに絵をいれたい 腰ぐらいまでバーに近づけるプルアップをできたらいいなと思ったのですが、いつものごとくyoutubeで調べてると"false grip"に出会います。 どうも手首あたりにひっかけるのかなと考えたのですが、そうでもなさそうですし... 続き ...
このブログを検索
過去 1 週間のページビュー
Flickr
ラベル
youtube
トレーニング記録
メモ
マッスルアップ
mypullup
ダイエット
片腕懸垂
食事
懸垂
雑感
my
アルコール
handstand(逆立ち(倒立))
junglemusic
生活
プロテイン
チェックした本
目標
計画
鉄棒
bridge(ブリッジ)
planche
push up
おすすめ
サンバ
トレメモ
トレーニングメニュー
参考
footbag
front lever
せんべろ
スクワット
タンパク質
バーなんてめったにいけない
ビール
ホットクック
リウマチ
書評
片縣
疑問
睡眠
酒
高回数
bridge(ブリッジ)
footbag
front lever
handstand(逆立ち(倒立))
junglemusic
my
mypullup
planche
push up
youtube
アルコール
おすすめ
サンバ
スクワット
せんべろ
ダイエット
タンパク質
チェックした本
トレーニングメニュー
トレーニング記録
トレメモ
バーなんてめったにいけない
ビール
プロテイン
ホットクック
マッスルアップ
メモ
リウマチ
疑問
計画
懸垂
高回数
雑感
参考
酒
書評
食事
睡眠
生活
鉄棒
片腕懸垂
片縣
目標
0 件のコメント
コメントを投稿