[YOUTUBE]TUTORIAL DOMINADA A UNA MANO - おそらく片腕懸垂のチュートリアル

おそらく片腕懸垂のチュートリアル言葉がわからないのでなんともいえないのですが....
ゴムバンドのアシスト使ったトレはこの動画はバリエーション多いかもですね。